心理諮商/心理治療是什麼?
1.每個人的生活中，都可能遇到煩惱或困難，而當一個人遇到的問題是自己無法獨立解決時，便可透過心理諮商的協助獲得解答。與心理師的關係是一種真誠的、互動的人際關係。心理諮商雖然無法解決所有的問題，卻絕對可以為生命帶來新的可能。心理諮商的進行，是由受過專業心理學訓練且領有國家高（特）考執照的心理師，陪伴來求助的當事人，共同討論生活中所遭遇的挑戰，藉由對話、藝術創作、角色扮演等方式，幫助您更瞭解自己，整理生活中各項資源與限制，進而建立對生命的目標與意義。 (參考自聯合心理諮商所)
2.心理治療是運用心理學的方法，來協助我們消除減輕症狀，或防止心 理疾病的惡化，使大家在生活上有⼀個更好的心理生活品質，更進⼀ 步能發揮自己最大的潛能。當你在學業、工作適應、婚姻、與人相處出現困難，而有⼀些精神上 症狀如憂鬱、緊張、害怕、倦怠、或當你對生活感覺不安、不快樂 時，心理治療將會對你有幫助。(參考自中國醫藥大學附設醫院)
1.領有專業證照的諮商心理師與臨床心理師
2.精神科醫師
3.修習心理諮商與治療的學生或在接受專業督導下的實習心理師
4.在法令規範下許可之其他醫事人員及社政人員
相信很多人困惑，是不是「有病」才需要心理師。若精神科醫師診斷為精神官能症、精神病（想瞭解差異請看：關於「心理醫生」的二三事），在開立藥物外，也有醫師會安排心理師進行諮商治療。但在一般日常生活中的困擾、煩惱，只要你想抒發心情、找尋因應策略、改變現況，也都可以與心理師合作，讓生活更好。
- 生涯迷惘:還找不到定自己的興趣？不知未來往哪走比較好？對目前科系或工作不滿意，但又猶豫不決？該選擇進修還是就業呢？這些都屬於生涯範疇。
- 親子代溝:教養小孩的方法？孩子總是頂嘴、吵架？如何與孩子有好的互動？其他如婆媳之間的暗潮洶湧、手足彼此的爭執衝突，或自己與原生家庭的過去糾結等，也都可以透過諮商來處理。之間有心結？
- 人際困擾:覺得自己是系邊想多認識同學？想學習如何交到朋友、拓展人脈？職場上與同事/上司/下屬處得不順？與客戶的應對總是卡關？和別人起了衝突頗感壓力？只要是與「人」的困擾，也是心理師們能幫忙的地方。
- 重大挫折:生活總不會一帆風順，有些小困難我們能自己度過，有些較大的難關挫折，也不需總是獨自辛苦面對，不妨讓心理師一起來幫忙。
- 愛情不順:單身想找另一半，卻不知如何吸引對方？怎樣才能成為有自信、魅力的人呢？要怎麼展現自己的優點？怎樣的對象適合我？該向對方告白嗎？不確定對他的感覺，好煩噢…交往後一直吵架怎麼辦？對方管好多，是我的錯嗎？總是沒有安全感，又不知該怎麼跟他說，或是你失戀分手了…這些也都是可以與心理師聊一聊，找出讓感情更好的方法！
- 失落悲傷:當一段關係結束，不論是生離或死別，都可能讓我們陷入難過、失落的情緒中。該如何與對方說再見？怎樣在心中與他道別？心理師可以陪伴、支持你走過這段不容易的路。
總之，心理師們能處理的議題很多，不是「有病才能去」，諮商是很貼近我們生活的！(摘錄自瑪那熊心理師網路文章)
心理諮商/心理治療在哪裡進行?
1.符合心理師法規範的合格場所，保持安靜、隔音良好、舒適、以及獨立的空間。
2.大部分的學校輔導室皆附設合宜的個別諮商室、團體諮商室，為獨立的談話空間。
1.心理諮商服務是連續性的服務，固定時間、地點，基本上是由同一位心理師提供一對一個別諮商服務，或一對多的團體諮商服務。在學校端目前大多採用心理師與學生約定一周固定一節課的時間進行為原則，必要時可視情況調整。
2.在諮商過程中，心理師大多以口頭談話為進行的主要方式，亦可視諮商目標、個案需求、對個案問題的判斷，以及心理師本身的訓練取向而採用多元的媒材，或進行方式，在安全無害之虞進行。
3.諮商談話的次數多寡取決於心理師的判斷，以及個案之需求，兩者互相討論而決定，短則1~5次，一般多為10幾次左右，亦可能多達數十次，視個案需求、經濟條件、以及其他限制而定。
